這一運動習(xí)氣不只協(xié)助他成功。跳繩作為一項高效的有氧運動，該程序員表明將持續(xù)堅持這一運動習(xí)氣 ，http://www.statisticsy.com而持续的有氧运动有用逆转了这一情况。